Doula-Begleitung in der Schwangerschaft
Lass dich begleiten, unterstützen und verwöhnen in der Schwangerschaft von einer Doula.
Was ist eine Doula und was sind ihre Aufgaben?
"Doula" ist die griechische Bezeichnung für "Dienerin der Frau" und betitelt eine geburtserfahrene Frau, die eine Schwangere vor, während und/oder nach der Geburt, nicht medizinisch, begleitet und unterstützt.
Doulas arbeiten ergänzend zu Hebammen und sorgen als sogenannte Begleiterin unter Anderem für das Wohlbefinden der Schwangeren.
Vorteile einer Doula unter der Geburt
Die Vorteile einer Doula wurden schon im Jahre 1995 statistisch belegt von zwei amerikanischen Kinderärzten namens Klaus und Kennell.
Die Begleitung durch eine Doula kann:
- die Dauer der Geburt um 25 % verkürzen
- die Kaiserschnittrate um 50 % senken
- den Bedarf nach schmerzstillenden Medikamenten um 30 % reduzieren
- den Bedarf an Wehenmitteln um 40 % reduzieren und
- die Nachfrage nach einer PDA um 60 % senken
- Stress und Angstgefühle mindern
- den Stillerfolg erhöhen
- die Mutter-Kind-Beziehung fördern
- den werdenden Vater entlasten und unterstützen
- die Paarbeziehung stärken
- dazu beitragen, dass die Frau zufriedener nach der Geburt ist
- Postnatale Depressionen minimieren
Was erwartet dich bei einer Doula-Begleitung?
Während der Schwangerschaft ist Doula Nena immer an deiner Seite und steht dir für alle Fragen zur Verfügung.
Ihr erarbeitet gemeinsam feste Themen sowie deine Wunschthemen, du wirst gestärkt für die Geburt und über deine Rechte informiert.
Weiterhin zeigt dir Nena welche Geburtspositionen sinnvoll sind und welche Übungen dem Kind, schon vorher, helfen sich optimal ins Becken hinein zubewegen.
Zusammen erstellt ihr auch eine Liste mit deinen/euren Wünschen für die Geburt.
Auch Schwangerschaftsbeschwerden können hier mit Massagen z.B. der Rebozo-Massage gelindert werden und sind bei einer Doula-Begleitung inklusive.
Selbstverständlich packt ihr bei Bedarf auch gemeinsam die Geburtstasche und sprecht dabei über die spannende Wochenbett-Zeit.
Weil ihr stets gemeinsam an einem Strang zieht und deine Doula genau weiß was du möchtest und was nicht, gibt dir dies ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.
So kannst du viel leichter und entspannter in den wundervollen Moment der Geburt gehen.
Du möchtest unter der Geburt auch begleitet werden von einer Doula?
Du erhältst bei einer Doula-Geburtsbegleitung durch Nena, eine 1:1 Betreuung unter der gesamten Geburt.
Des Weiteren ist deine Doula 20 Tage lang auf Abruf um den Geburtstermin herum - das bedeutet: 10 Tage vor dem errechneten Geburtstermin startet die Rufbereitschaft deiner Doula und endet 10 Tage nach dem errechneten Geburtstermin.
Als Doula agiert Nena unter der Geburt als emotionale Stütze, Masseurin und Mittlerin zwischen der Gebärenden und der Hebamme / dem Entbindungsteam.
Nach der Geburt schreibt Nena einen einmaligen und sehr liebevollen Geburtsbericht (kann auch als Brief an das Kind geschrieben werden), arbeitet mit dir gemeinsam die Geburt nochmal auf und unterstützt dich (und deine Familie) in deiner neuen Rolle als Mutter.
Im Wochenbett begleitet sie dich bei all deinen Fragen und steht dir und deiner Familie noch eine Zeit lang zur Seite. Auch schaut sie was du gerade brauchst oder ihr als Familie um garantiert einen wundervollen Start als Familie zu haben.
Sternenkind & Frühchen?
Auch bei einer Frühchen Geburt oder bei der Geburt eines Sternenkindes begleitet dich Nena.
In diesem Fall ist die Begleitung ehrenamtlich.