Dein mentaler Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnobirthing Tools

Hypnobirthing - deine mentale Geburtsvorbereitung

Erfahre wie du dich mit unterschiedlichen Hypnobirthing-Methoden und viel Wissen auf deine Geburt vorbereiten und freuen kannst 

Vorfreude statt Angst

Geburt ist nichts, wovor du Angst haben brauchst, es ist etwas, das verstanden werden muss. Wir sprechen über Ängste und setzen uns zum Ziel: Vorfreude und auf die eigene Geburt mit viel Selbstvertrauen.

Innere Ruhe & Achtsamkeit

Entspannung ist der Schlüssel für Oxytocin - dem Geburtshormon. Du wirst achtsamer und gelassener durch die Schwangerschaft gehen und Wege finden während der Geburt im Flow zu bleiben.

Wissen & Methoden

Du gehst gut informiert in deine Geburt sodass du selbstbestimmt entscheiden kannst. Die mentalen Methoden helfen dir in deinen Geburtsflow zu kommen und dort zu verweilen.

Dieser Kurs ist für dich wenn: 

• du weniger Angst sondern mehr Vertrauen in deine Geburt haben möchtest
• ​du wissen möchtest wie du mit Geburtsempfindungen positiv und entspannt umgehen kannst 
• ​du in dir einen sicheren Ort erschaffen möchtest um unabhängig von äußeren Einflüssen zu sein
• ​du lernen möchtest, deiner Intuition zu vertrauen
• du gerne Hypnobirthing Methoden kennenlernen möchtest

Was dich erwartet:

Kurs in einer reinen Frauenrunde 

In 4 Stunden besprechen wir die wichtigsten Grundlagen und mentale Tools für eine Geburt in Vertrauen

Du verstehst, was wichtig für eine selbstbestimmte Geburt ist und welchen Einfluss du hast

Du wirst deinen eigenen inneren Ort der Sicherheit kreiieren, um dich voll und ganz auf die Geburt einzulassen 

Übersicht der Themen:

Grundlagen und Wissen:

• Die Basis für eine kraftvolle Geburt 
• die 5 Säulen von MOMMY BIRTH 
• Wie funktioniert Geburt? 

Hypnobirthing Tools: 

• die richtige Atmung
• Selbsthypnose
• Arbeit mit Glaubenssätzen
• hypnotischer Anker
• Kraftort
• Visualisierung
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ON TOP: 

• ein hochwertiges gedrucktes Workbook
• Audiodateien zum Download
• Snacks und Getränke während der Kurszeit