Schwangerschaftsyoga Lübeck, Schwanger Yoga

Schwangerschaftsyoga 

Entspannt durch die Schwangerschaft 

In dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft ist es oft gar nicht so einfach diese Momente zu genießen und zur Ruhe zu kommen.

Baby-Vorbereitung und oft auch noch arbeitend vergeht diese Zeit so schnell und kann dazu stressig sein.

Beim Schwangerschaftsyoga wollen wir die Zeit gemeinsam stoppen und den Moment genießen! 

  • Einfache Yoga-Übungen, die deinem  Körper wohltun und Schwangerschaftsbeschwerden lindern
  • Beckenboden spüren, ansteuern und kräftigen
  • Hüftöffnende Übungen und Atemübungen zur Geburtsvorbereitung
  • Entspannungsübungen, um dich zu entspannen und dich mental auf die Geburt vorzubereiten


Baue hier Verbindung zu deinem Baby auf, indem du achtsam mit dir und deinem Körper umgehst.

Infos & Preise

30.05.2024

  • 6-Wochen-Kurs
  • 89 Euro
  • Uhrzeit: Donnerstags, 19:15-20:15 Uhr
  • Kursleitung: Gesche
  • Kursort: Elternwerk, Kronsforder Allee 25a, 23560 Lübeck
  • Mitbringen: Ein großes Handtuch, lockere (Sport-)Kleidung